کتاب آسیب شناسی، پیشگیری و درمان بیماری چاقی (فیزیولوژی و تغذیه ورزشی) نوشته ناصر نوربخش، محمد نوربخش و علی نوربخش توسط نشر ورزش و بامداد کتاب به چاپ رسیده است. این کتاب به شناسایی عوامل، علائم، روشهای پیشگیری و درمان چاقی و بیماریهای مربوط به آن میپردازد. تغذیه و ورزش مناسب برای درمان هر یک از بیماریهای چاقی مانند قلبی و عروقی، فشارخون، تصلب شرائین، سکته قلبی، نارسایی قلب، سکته مغزی، آرتریت، آرتروز، دیابت، نارسایی کلیه، سنگ کلیه، کبد چرب، فیبروز کبدی، سیروز کبدی، نارسایی کبدی، سیاتیک و کمردرد را آموزش میدهد. ورزشهای نوین چربی سوز، تناسب اندام و آمادگی جسمانی شامل تمرینات هوازی مانند ایروبیک، راهپیمایی، دویدن، شنا کردن، تی آر ایکس، یوگا پ،یلاتس، تایچی، طناب زنی، پینگ پنگ، تنیس، والیبال، بسکتبال و .... و تمرینات غیرهوازی مانند هیت، تاباتا، پلایومتریک، بدنسازی، کراس فیت، بوت کمپ، فانکشنال و غیره را معرفی میکند.
فهرستی وارد نشده است
میتوانید از مشاهده داخل کتاب استفاده کنید
