کتاب ذهن آگاهی برای روان درمانگران تمریناتی برای روان درمانی اثربخش تالیف جرارد زربوگ، سیوبان لینچ، اکسل امان و سیلکا رینگر ترجمه دکتر فرناز ابهرزنجانی، دکتر الهام طاهری، دکتر مهدی امیری به ویراستاری دکتر نسرین ابهرزنجانی توسط انتشارات دانشگاه علوم پزشکی مشهد به چاپ رسیده است. موضوع این اثر، یکی از مؤلفههای درمان موج سوم یعنی ذهن آگاهی است. ذهن آگاهی به انسان میآموزد که از هر لحظه خود، آگاهی داشته و واکنشهای به دور از قضاوت و آگاهانهای به دنیای اطراف خویشین داشته باشد.
ذهن آگاهی در ابتدا در دانشگاه ماساچوست توسط جان کباب زین به کار گرفته شد. وی در کلینیک کاهش استرس خود، به شرکتکنندگان تمرین آرامش ذهنی همراه با حضور ذهنی میداد و این مهم، مدل ذهن آگاهی مبتنی کاهش استرس را سبب شد. این تمرینات شامل مراقبههایی هستند که بر تنفس، بدن و حرکت ذهن آگاهانه متمرکز است.