درمان نگرانی هفت گام برای غلبه بر نگرانی

نویسنده:
سال و نوبت چاپ:
چهارم/1403

بررسی کوتاه:

  • 1 شامل هفت گام برای غلبه بر نگرانی
  • 245,000 تومان برای شما
    موجود است
    ارسال به سراسر ایران
    گارانتی تعویض کالای معیوب
    مرور کتاب

    مروری در مورد این کتاب

    کتاب درمان نگرانی هفت گام برای غلبه بر نگرانی تالیف رابرت لیهی ترجمه دکتر زهرا اندوز و دکتر حسن حمیدپور توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است.

    دستورالعمل‌های این کتاب بسیار شفاف هستند و اجرای آنها ساده و راحت است ... اگر دستورالعمل‌های این کتاب را اجرا کنید مثل این است که دکتر لیهی که یکی از روان‌شناسان مشهور و صاحب‌نام است، به‌عنوان درمانگر شما در طی مراحل درمان با شما همراه است. درک و بینش بی‌نظیر لیهی از نگرانی به او اجازه داده است که به نگرانی نگاهی خردمندانه و منطقی داشته باشد، درحالی‌که نگرانی ظاهراً مشکلی چاره‌ناپذیر است.


    • ناشر ارجمند
    • شابک 9786002004529
    • سال و نوبت چاپ چهارم/1403
    • قطع وزیری
    • نوع جلد شومیز (جلد نرم)
    • تعداد صفحات 384
    • وزن 550 گرم
    • مشخصات نویسنده/مترجم
      رابرت لیهی نویسنده مشاهده بیشتر
      دکتر حسن حمیدپور مترجم مشاهده بیشتر
      دکتر زهرا اندوز مترجم مشاهده بیشتر
    • کیفیت چاپ تک رنگ مشکی
    • نگرانی ، چرایی و چگونگی : چرایی و چگونگی
    • درک نگرانی
    • بدترین شیوه های کنار آمدن با نگرانی
    • نگرانی خود را بهتر بشناسید
    • هفت گام برای کنترل نگرانی
    • شناسایی نگرانی کارساز و نگرانی دردسرساز
    • پذیرش واقعیت و تعهد به تغییر
    • چالش با نگران اندیشی
    • تمرکز بر تهدیدهای جدی تر
    • تبدیل شکست به فرصت
    • نگرانی ، فرصتی برای تجربه پذیری هیجان ها
    • کنترل زبان
    • چالش با حوزه های نگرانی
    اولین نفری باشید که درباره ی این محصول نظر میدهید. ثبت نظر
    در حال بارگزاری...
    پرسش و پاسخ درباره این محصول شما میتوانید سوالات خودتان را درباره این محصول اینجا مطرح کنید. ثبت پرسش
    در حال بارگزاری...

    پیشنهاد
    جامعه نگر برای شما

    همه موارد