کتاب رهایی از اضطراب راهنمای تشخیص و درمان اثر پیتر رابینز ترجمه و تلخیص دکتر محمد صمدانی فرد توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است.
دوران سالمندی برهه‌ای از زندگی است که انسان با آن آشنایی ندارد و متأسفانه جامعه نیز کمکی در آمادگی برای این دوره فراهم نمی‌کند. مسائلی مثل تنهایی، مشکلات مالی، تغییر محل زندگی، وابستگی‌های فیزیکی جهت انجام کارهای شخصی، مرگ همسر و دوستان و مجموعه‌ای از تغییرات بنیادی، ضربه‌های شدیدی را در دورانی که فرد بیش از همیشه ناتوان است، به او وارد می‌نماید. مسائلی مثل ازدست‌دادن توانایی‌های جسمی، روحی و اقتصادی و اضطراب و افسردگی ناشی از تحولات زندگی را باید جدی گرفت و ریشه‌یابی کرد. پیتر رابینز در کتاب رهایی از اضطراب، این علائم و اختلالات طبیعی بیمارگونه را مورد بررسی قرار داده است. خواننده پس‌از مطالعهٔ این کتاب، قادر به شناسایی این تفاوت‌ها خواهد بود.
در این کتاب اختلالات غیرطبیعی را از چهار زاویه مورد بررسی قرار گرفته‌اند:
- روان‌کاوی و روان‌درمانی و برخورد روان‌پزشکی، گروه درمانی و مکالمه درمانی و غیره
- دارو درمانی
- آرام‌بخشی
- تغییرات در سبک زندگی
بخشی از متن کتاب رهایی از اضطراب:
در سنینی که کودکان در حال یادگیری هستند، چنانچه در اثر حادثه‌ای اطمینان خود را نسبت به دیگران و محیط پیرامون خود از دست بدهند، اثرات این عدم اطمینان می‌تواند تا آخر عمر با آنها بماند. اختلافات خانوادگی، ضرب و جرح فیزیکی و روحی و یا حتی مشاهده صحنه‌هایی از دعواهای خانوادگی، در دوران‌های حساس رشد کودک، می‌توانند سبب تغیر شکل فیزیکی و رشدی مغز کودکان شده و آثار نامطلوب این نابسامانیها، در سنین بالا، به صورت اضطراب، استرس، تشویش، نگرانی، افسردگی و حتی تمایلات خودکشی بروز می‌کنند. فروید، روانشناس مشهور می‌نویسد؛ "ضربات روحی که در سنین پایین به افراد وارد می‌گردد مانند انداختن سنگی به استخر آب است، چرا که علیرغم آرامش بعد از ورود سنگ به آب، امواج به دیواره یا کف استخر برخورد کرده و مجدداً به نقطه ورود سنگ به آب بر می‌گردند و این تسلسل تا زمان مرگ فرد همراه او خواهد بود.
